成长·蜕变丨硅谷21天打卡，你坚持的样子超棒！还有礼物免费送！

你是否曾制定过完美的学习计划

然而又总是三天打鱼两天晒网

没几天就坚持不下去了

那么

如何用良好的习惯成就精彩的人生呢

答案是

加入我们

《坚持打卡21天》

为什么是21天？

研究表明，一个人建立新习惯或树立新理念并得以巩固至少需要21天。

不要小看21天的力量，如果我们用一年的365天来除以21，我们会发现一年有17个21天，也就是说，只要我们选用21天的概念来建立习惯，一年就可以建立17个比较好的习惯。

硅谷

21天打卡活动

坚持就有好礼哦

活动内容

每天坚持做一件自己需要持续完成并且有意义的事并分享自己的收获到朋友圈或者QQ空间。

例如：早起卡、早睡卡、背20个单词、读20页书、跑步健身1小时、分享今天的学习笔记、完成一个项目，生活感悟等任何能体现自己进步，或者收获的地方……

参与对象

2020届新生班级

活动方式

（1）朋友圈或者QQ空间打卡（21天不间断打卡）

参与者需在活动期间将自己每日的蜕变经历发送三张图片或者视频到朋友圈或者QQ空间并配20个字以上文案，进行打卡。

（2）打卡格式

#硅谷21天#DAY X+坚持内容及感受+今天完成的打卡图片3张或视频（X为天数）。

（3）打卡要求

一定要有文字及图片或相关能证明自己在坚持蜕变的证明材料。文字可以是自己对坚持的理解，对成长的感悟，个人计划实施过程的感慨等等。（文字若太长，可将其写在备忘录，并截图一并发至朋友圈）

（4）注意事项

打卡的朋友圈严禁设置分组可见，违者取消资格；

打卡的朋友圈需要显示学院的地理位置。

已发布的打卡内容在活动结束前不得删除

否则不计入打卡

活动期限

8月17日-9月6日

活动奖励

蜕变之星：300元购物卡

21天坚持奖：100元购物卡

1.活动过程中能坚持符合要求的连续打卡21天者即可获得坚持奖一份；

2.在所有坚持打卡活动的同学里，我们将由校领导及各老师进行评选，每个新生班级里选出21天里的“打卡内容最为积极、学习感受最为深刻、打卡前后改变最大”的1名同学，荣获蜕变之星奖励！（PS:每条朋友圈打卡点赞数将作为评选蜕变之星的重要依据之一）。

既然迟早要做，不如早做

既然先后都来，不如先来

破壁出圈，敢为人先

快来和硅谷一起

利用21天养成一个好习惯